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TECNICAS PSICO
-ENERGETICAS PARA TRANSFORMAR
EL ESTRÉS EN VITALIDAD
Octubre 26 y 27
Incluye:
Hospedaje, Alimentos, Talleres, Transporte
$ 4,500.00
M/N
Precios
por persona por curso. Sujeto a disponibilidad
10%
Descuento a grupos de 3 personas o mas
INTEGRANDO CIENCIA Y CONCIENCIA EN LA PRACTICA MEDICA
Invita a su primer seminario
de manejo y control del estrés:
“TECNICAS
PSICO-ENERGETICAS PARA TRANSFORMAR EL ESTRÉS EN VITALIDAD”
¿Sufres
de estrés y exceso de presión en tu vida o en tu lugar de trabajo y no sabes
como relajarte?
¿Te has vuelto dependiente del café, cigarro o alcohol para sentirte a gusto
con tu vida familiar y laboral?
¿Te cuesta trabajo estar en paz y en contacto contigo mismo y necesitas
estímulos externos (fiestas, reuniones, gente en tu casa, etc.) para sentirte
bien?
¿Tienes uno o varios de los siguientes: dolores crónicos de cuello, espalda,
gastritis, colitis nerviosa, insomnio, migraña, ansiedad, agotamiento,
hipertensión arterial, ulcera gastroduodenal?
¿Tu medico te ha dicho que tus padecimientos son de origen nervioso o por
estrés y te ha prescrito fármacos para tratarlos?
¿Tienes tics nerviosos, te comes las uñas, aprietas las mandíbulas
inconscientemente o eres muy aprehensivo?
¿Tu carácter ha cambiado y ahora te sientes irritable, intolerante, deprimido
o ansioso?
¿Te has convertido en consumidor recurrente de antiácidos, analgésicos,
ansiolíticos, hipnóticos y/o relajantes musculares?
¿Tu patrón de sueño es intermitente o duermes pero te levantas con cansancio
y falta de energía y con frecuencia tienes sueño todo el día?
Si
respondiste afirmativamente a cualquiera de estas preguntas entonces…
¡ ESTE TALLER ES PARA TI
En este
seminario aprenderás a:
Comprender qué es el estrés familiar, social y laboral y su psicodinámica.
Entender
los factores psico-neuro-inmunologicos del estrés y su impacto socio-laboral.
Lo más
importante, diagnosticar y aprender a reducir muchos síntomas físicos
derivados de él, modificando patrones de conducta, emoción y pensamientos
negativos.
Incrementar su capacidad de manejar situaciones y épocas de alto nivel de
estrés, sin que afecten su equilibrio físico, mental y emocional.
Usar
técnicas psico-energéticas efectivas para transformar el estrés en vitalidad
(técnicas budistas, taoístas, ayurvédicas, cognitivas, análisis transaccional,
PNL, bio-energéticas, control mental, biofeedback computarizado, técnicas de
manejo del biocampo, etc.)
Transmutar un estado de agobio en un estado de energía creativa, por lo tanto
incrementar el poder personal.
Cambiar
atmósferas estresantes en ambientes vibrantes y así mejorar notablemente tu
calidad de vida y la de los que te rodean.
Ayudar a
otros a transformar su estrés en energía vital.
Usar la
homeopatía y la herbolaria específica para controlar el insomnio, estrés y la
ansiedad.
Justificación.
Actualmente se ha demostrado
médicamente que los procesos de salud-enfermedad están íntimamente
relacionados con la respuesta emocional y los patrones mentales y afectivos
de las personas.
Nuevas investigaciones en el
campo de la inmunología, han explicado la interacción mente-cuerpo, misma que
es conocida desde hace milenios por las filosofías orientales. La
psiconeuroinmunología es una ciencia de frontera que explica científicamente
estas interacciones y sus aplicaciones –como el biofeedback, la neuroimagen de
positrones, la meditación, el tai-chi, etc, permiten estudiar los mecanismos
de acción neurohumorales y neuroinmunes, así como los efectos terapéuticos en
seres humanos
Existen publicaciones en
revistas medicas de gran prestigio y alto nivel científico que explican todo
lo descrito. Sin embargo, la comunidad en general puede recibir el beneficio
de estos conocimientos y aplicarlo para mejorar su vida diaria. El personal de
empresas turísticas, el de la salud, el empresario o el empleado y en general
todo el mundo lo necesita.
Las nuevas propuestas nos
invitan a mirar al ser humano en forma holistica (como un todo), como célula,
órganos, emociones, pensamientos, como individuo, como familia y como
sociedad. Un ser humano enfermo, implica alteración de sus emociones y su
mente, por ende, una familia enferma y un ambiente laboral enfermo. Hoy en
día, es insuficiente el tratamiento únicamente desde la perspectiva
farmacológica o quirúrgica. El paciente que está bajo estrés intenso requiere
un abordaje holistico adecuado para potenciar el acto médico. La intervención
terapéutica debe tratar espíritu, mente, emoción y cuerpo, de eso se trata la
medicina integrativa.
La medicina mente-cuerpo es
una disciplina de frontera de la práctica médica que ha sido validada en los
Estados Unidos y en Europa. Se deriva de la neurofisiología, la inmunología,
la psicología, la neuropsicologia y la neuroimagen, entre otras. Sus
principales proponentes desde la medicina clásica están en la Universidad de
Harvard, la Universidad de Ohio, el Hospital Johns Hopkins y el Children’s
Memorial Hospital de Chicago, entre otros.
La
práctica clínica y la investigación han probado la eficacia de los
tratamientos mente-cuerpo en pacientes con síntomas relacionados con estrés y
cuadros crónicos en general.
Un sistema de salud
actualizado necesita tratamientos eficaces e innovadores que impulsen por
principio la prevención de la enfermedad. De igual forma, es muy valioso que
motiven a las personas mantenerse sanas y también que fomenten la
participación y la responsabilidad del enfermo en su propio cuidado,
trabajando de forma sinérgica con el profesional de la salud. Las herramientas
de la medicina mente-cuerpo satisfacen plenamente estas demandas.
Dirigido a:
Empresarios, directivos, gerentes,
supervisores, coordinadores, vendedores.
Empleados en áreas de atención al
cliente (recepcionistas, secretarias, enfermeras, terapeutas, concierges,
amas de llaves, supervisores de calidad, personal de recursos humanos).
Personas que trabajen en ambientes
de alto estrés y exigencia laboral.
Personas que deseen mejorar su
calidad de vida familiar, social o laboral.
Todos los interesados en comprender
la medicina mente-cuerpo y como se puede aplicar positivamente en la vida
diaria.
El programa
será dirigido por un selecto equipo de profesionales del área médica y
psicología.
Dr. Cuauhtémoc
Hernández Maya. Medico Cirujano graduado cum laude. Ex residente
del Instituo Nacional de Pediatria. Especialista en Acupuntura médica y
Fitoterapia. Profesor de Chi Kung para la salud, medicina mente-cuerpo y
bioenergética psico-corporal.
Dra. Leslie Gómez
Martínez. Medico Cirujano. Especialista en Pediatría, egresada del
Hospital Español de México. Profesora de medicina mente-cuerpo y
bioenergética psico-corporal en niños y adultos.
Terapeuta Alma Rosa
Martínez Sánchez. Tanatóloga, Maestría en Psicoterapia Humanista Gestalt.
Terapeuta Ivonne Kosberg. Masoterapeuta Clínico.
Entrenada en Conneticut Center
for Masaje Therapy and Yale Hospital New Heaven.
T E M A R I O
Modulo 1. Entendiendo
que es el estrés.
1.- Al finalizar este
modulo el alumno será capaz de conocer y entender el concepto de estrés,
identificar sus principales causas y efectos.
Definición de estrés (reacciones
físicas, emocionales y mentales.)
Causas y
factores estresantes
Tipos de estrés y etapas
Diferencia entre estrés y
distres
Consecuencias sobre la salud
(trastornos
psicofisiológicos, dificultades emocionales, hábitos tóxicos)
Estrés y características
psicoenergéticas individuales.
Módulo 2.
Analizando el estrés.
2.- Al finalizar éste
módulo el alumno será capaz de conocer y comprender los mecanismos productores
de productoras de ansiedad en el ambiente familiar, social y laboral y su
resultante final: el Síndrome de Burnout.
Diferencias individuales en
el proceso de estrés.
Tipos de personalidad más
proclives al estrés.
Estrés en el trabajo. Fuentes de
tensión laboral.
El Estrés en grupos de trabajo y
en las relaciones laborales.
Estrés, familia y objetivos de
la vida. El exceso de ambición.
Síntomas de agotamiento y
ansiedad.
El Síndrome General de
Adaptación o Síndrome de Burnout.
Módulo 3. Estrés, cuerpo, mente
y energía.
3.- Al término del módulo el
alumno será capaz de entender cuales son los modelos psico-corporales y bio-energéticos
del ser humano y como son afectados por el estrés. También se habrá
autoevaluado y conocerá su grado individual de estrés.
Bioenergética del Yin Yang y los
5 elementos de la Medicina Tradicional China en la personalidad y el cuerpo
humano.
El modelo del Análisis
Transaccional: Yo Padre, Yo Adulto, Yo Niño.
Diagnostico de modelos psico-somáticos
corporales, bloqueos energéticos y corazas caracterológicas. Su relación con
los meridianos de acupuntura y las enfermedades psicosomáticas.
Diagnóstico individual del grado
de estres.
Módulo 4. Transmutando
el estrés en vitalidad .
4.- Al finalizar este
modulo el alumno será capaz de aplicar las técnicas para la prevención y
transformación del estrés familiar, social o laboral en patrones mas plenos de
vida y salud.
Sección psico-cognitiva.
Reestructuración Cognitiva:
Cambiando la mente y cambiando los estados de animo. Aprendiendo a ver lo
bueno en cada empresa, en cada puesto y en cada situación.
El
pensamiento en positivo: Gestión del tiempo, optimizar de prioridades, mejorar
la comunicación. Cambio
en la percepción de los problemas y las necesidades, crear estrategias para
solucionar problemas.
Terapia racional-emotiva. ¿Qué
es el autocontrol? ¿Mis deseos solo me causan mas estrés? Liberarse del apego
y buscar otro “queso”.
La inversión psicológica y la
ganancia secundaria o el síndrome de: “pobre de mi cuanto sufro y nadie me
puede ayudar”.
Estrategias
cognitivo-conductuales. Como puedo ser mejor en mi familia y en mi trabajo.
Construcción cognitiva de la
realidad y su modificación.
Fomento del apoyo social.
Coaching de Vida: Estrategias
de ayuda rápida para los participantes. Comunicación efectiva.
Programación Neurolinguística
aplicada a la salud.
Descubriendo las claves de la
motivación propia. La fijación de metas y la construcción de un proyecto de
vida valioso. ¿Quiero mejorar mi calidad de vida?
Uso terapéutico del Humor y el
optimismo.
Vacaciones de 5 minutos y vacaciones
de verdadero descanso.
Sección psico-energética.
Técnicas psico-fisiológicas para transmutar la tensión y el estres.
Inducción Cinestesica:
Re-aprendiendo a reconocer tu propio cuerpo.
Liberar la tensión corporal:
yoga, estiramientos y el masaje muscular profundo.
Trabajo corporal: relajación
muscular progresiva.
¡No sabemos respirar!
Aprender a respirar: Prana yama y respiración budista.
Vaciar la mente y las emociones: La
meditación vipassana y zen.
Introducción a la
auto-hipnosis. El método Silva de Control Mental.
Desbloqueando los puntos
bioenergéticos del cuerpo: Shiatsu japonés, digitopuntura china Tui-Na,
reflexoterapia podal, Automasaje Chi Kung.
Desbloqueando mi mente y mis
emociones: Técnicas del campo del pensamiento, técnica Tappas y técnica Silva
de los tres dedos.
Chi Kung para la salud: Auto masaje de
meridianos, la sonrisa a los órganos internos, Chi Nei Tsang (automasaje
abdominal), movimientos oculares, liberación de la articulación
temporo-mandibular.
Aromaterapia y musicoterapia
como complemento del manejo del estrés
Técnicas básicas para la
salud del sueño. ¡No mas noticieros nocturnos!
Yoga de los sueños.
Monitoreo tecnológico del
estrés: Biofeedback computarizado: la vinculación entre el estrés del
miocardio y estrés emocional.
¡¿Que hago con el exceso de
energía (ansiedad, frustración, rencor, ira)?¡: Visualización Creativa para
transmutar la energía negativa en salud y prosperidad.
Auxiliares no farmacológicos:
Medicamentos homeopáticos y herbolarios útiles para el tratamiento del estrés.
Módulo 5. Mas allá del
estrés…haciendo crecer la conciencia y el espíritu. Técnicas avanzadas para la
longevidad, la protección bioenergética y el crecimiento espiritual:
(Esta sección es de
asistencia opcional).
La ayuda de Gaia: la
naturaleza nos cura. Técnicas de sanación con los 4 elementos.
Auxiliares de nuestras raíces
indígenas: El temazcal terapéutico.
Técnicas del biocampo: El sellado y la
limpieza del aura.
Mántras de curación, poder y sanación.
Estrés y espiritualidad.
Empatía, autoestima, asertividad y respeto.
¿Merezco ser feliz?
Adquiriendo las herramientas para crear la felicidad.
Como crear tu Tótem de
protección.
Cierre del seminario.
Evaluación del curso y entrega de diplomas.
CARACTERISTICAS
ESPECIALES Y UNICAS DEL SEMINARIO:
No existe otro taller que integre los aspectos personales, empresariales,
laborales, psico-cognitivos, conductuales, bioenergéticos y espirituales.
Se enseñaran técnicas psicoenergéticas altamente efectivas para la
transformación del estrés, que pueden ser utilizadas en todo momento.
La dinámica del taller es eminentemente práctica e integrativa a nivel
psicoenergético.
Además de las técnicas habituales, contamos con equipo de Biofeedback, que nos
permite una valoración objetiva y científica del perfil de estrés y la
capacidad que tienes para relajarte y manejar el estrés. Con lo anterior serás
capaz de visualizar la calidad de vida que tu mismo puedes tener según manejes
el estrés en el presente.
Se puede iniciar el entrenamiento de las técnicas de relajación y darle un
seguimiento biotecnológico altamente profesional.
Se harán recomendaciones y prescripciones de medicamentos homeopáticos y
herbolarios para tratamiento del estrés. (Tratamiento y prevención)
Se realizaran practicas bioenergéticas en la playa durante la mañana y en la
noche.
Se podrá recibir tratamiento de acupuntura, terapia neural, homeopatía y
masaje muscular profundo para el estrés (con costo adicional).
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